레시틴 썸네일형 리스트형 레시틴의 효능,종류,부작용(feat. 레시틴이야기) 목차레시틴이란레시틴 효능레시틴 섭취방법레시틴 부작용나의 레시틴 복용 스토리마치며 1. 레시틴이란레시틴은 동물 세포와 식물 세포 모두에서 볼 수 있는 지방의 일종으로 인지질, 지방산, 콜린을 포함한 많은 다른 분자로 구성되어 있습니다. 레시틴은 세포막의 중요한 부분이며 지방과 콜레스테롤을 분해하는 데도 도움이 되며 특히, 뇌와 신경계 계통이 원활하게 작동할 수 있도록 돕는데 중요한 역할을 합니다. 또한, 레시틴은 지방과 물에 모두 녹아들면서 혈액 속으로 쉽게 이동할 수 있어 이를 통해 지방의 전달 용이성이 증가되고, 식이 지방 분해와 에너지 이용이 수월해집니다. 2. 레시틴의 효능레시틴의 주요 효능은 다음과 같습니다. 콜레스테롤 조절레시틴의 가장 잘 알려진 장점은 콜레스테롤을 낮추는 능력입니다. 레시.. 더보기 이전 1 다음
