두유건강 썸네일형 리스트형 남자에게 두유가 안 좋다고? 실체를 알아보자!(ft. 진짜??) 최근 건강을 챙기는 사람들이 늘어나면서 두유를 식단에 포함시키는 분들이 많아졌습니다. 특히 식물성 단백질과 이소플라본이 풍부하다는 점에서 여성뿐만 아니라 남성들에게도 큰 관심을 받고 있는데요. 하지만 일부에서는 "두유는 남자에게 안 좋다"는 얘기도 있습니다. 과연 이것은 사실일까? 그래서 오늘은 두유에 대해 제대로 알아보겠습니다. 1. 두유는 사람의 건강에 어떤 영향을 끼칠까?두유는 콩을 원재료로 만든 식물성 음료입니다. 지방은 적고 단백질은 풍부해 심혈관 건강, 소화 개선, 체중 조절, 항산화 효과 등에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 유당이 없기 때문에 유당불내증이 있는 사람도 안심하고 마실 수 있는 대표적인 대체 음료입니다.2. 두유는 정말로 남자에게 안 좋을까?“두유는 남성 호르몬을 억제한다”는 .. 더보기 이전 1 다음
