높은 간수치를 낮춰주는 영양제와 음식(feat. 간수치 정상범위)
간은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나입니다. 간은 음식을 소화하고, 영양분을 저장하고, 해로운 물질을 처리하는 해독작용을 하는 등 다양한 역할을 합니다. 그러나 현대인들의 건강하지 못한 생활습관과 지나친 알코올, 지방, 당분의 섭취는 우리 몸의 간 건강을 위협하는 요인이 됩니다. 높은 간수치는 간에 큰 부담을 줄 수 있으며, 만약 지속적으로 높은 간수치를 경험하고 있다면 간 건강전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 오늘은 어떤 검사를 통해 간수치를 확인할 수 있는지, 그리고 간수치의 정상범위, 간이 안 좋으면 나타나는 증상, 높은 간수치를 낮추기 위한 효과적인 방법과 영양제와 보충제, 음식은 어떤 것들이 있는지에 대해 알려드리겠습니다.혈액검사를 통한 간수치 확인(AST, ALT, 감마GPT)AST (..
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